Network
Trust Banten - Praktisi kesehatan Islam, Dr. Zaidul Akbar menyarankan, bagi yang ingin memiliki jasmani yang sehat, maka tirulah cara berolahraga Nabi Muhammad SAW.
Zaidul Akbar menjelaskan, Rasulullah juga senang berolahraga. Bahkan ada olahraga yang sering dilakukan bersama istrinya, Aisyah.
Dia menerangkan, ada beberapa jenis olahraga yang biasa dilakukan oleh Rasullah SAW. Diantaranya adalah renang, berkuda dan memanah.
Baca Juga: Al Muktabar: Berinvestasi di Banten Banyak Keuntungannya
“Dalam satu riwayat, Rasulullah pernah sprint atau lari bersama istrinya, Siti Aisyah. Olahraga marathon sering dikerjakan bersama istrinya,” kata Zaidul Akbar dalam chanel youtube-nya beberapa waktu lalu.
“Rasulullah sering melihat para sahabat berlatih memanah. Memang Nabi Muhammad tidak setiap hari berolahraga, karenak aktivitasnya cukup padat berdakwah,” tambah Zaidul
Zaidul mengatakan, semua jenis olahraga itu baik untuk kesehatan tubuh. Asal tidak melanggar syariat. Tempat olahraga yang baik yaitu tidak bercampur dengan wanita.
Baca Juga: Hendak Tawuran Malam Hari, Puluhan Pelajar di Pandeglang Diamankan Polisi
“Seperti tempat gym itu. Di situ bukan hanya ada prianya saja, tapi sudah ada wanitanya. Bisa dibuat tempat gym, namun dipisahkan tempat gym wanita dan laki-laki,” katanya.
